Анастасия волочкова о легкости и энергии

Анастасия Волочкова

Раньше я не понимала, как это возможно - есть 6 раз в день. Я много занимаюсь, у меня постоянные физические нагрузки. Времени на еду, казалось, нет. Думала, если хватает сил выйти на сцену и выложиться по полной, значит, все нормально. Но, конечно, так жить нельзя. Это огромный стресс для организма. Теперь я о нем тщательно забочусь.

Моя пища легкая, богатая всеми необходимыми витаминами. Никакого сахара и соли! Также я отказалась от мяса. Питаясь часто и понемногу, я полностью оберегаю себя от переедания и чувствую легкость. И энергии у меня хоть отбавляй.

«Отдохни», ноябрь 2012 года

Поділися в соц мережах:

» » » Анастасия волочкова о легкости и энергии