Гигиена зубов

Красота и ухоженный внешний вид невозможны без очаровательной белоснежной улыбки. Ведь лицо человека с лучезарной улыбкой – это самая настоящая визитка для всех жизненных ситуаций. Поэтому гигиена зубов в борьбе за красоту должна занимать одно из важных мест.

Гигиене зубов нас учат уделять внимание с самого раннего детства. Данный аспект здоровья складывается из множества факторов.

Зубная паста и щетка - важные инструменты в создании красивой улыбки

Конечно же, чтобы иметь здоровые и красивые зубы, их необходимо чистить два раза в день. Правильный уход за зубами предполагает тщательный выбор зубной пасты и щетки. Зубные пасты делятся на гигиенические и лечебно-профилактические. Последние отличаются от первых тем, что, кроме очищения и придания свежести, они предупреждают многие заболевания полости рта.

Гигиена зубов зависит от правильного выбора зубной щетки. При этом важно учесть жесткость щетки, которая подходит именно вам. Меняют щетки один раз в три месяца, так как щетина может стать очагом для распространения бактерий, тогда о гигиене зубов и речи быть не может.

Чистят зубы под углом 45 градусов скребущими, выталкивающими движениями. Щетинки должны мягко касаться краев десны, тем самым делая и массаж.

Кроме правильного использования пасты и щетки, уход за полостью рта обеспечивают и другие методы.

В борьбе за ослепительную улыбку

Соблюдение некоторых правил дополнительно к ежедневной чистке зубов позволит обезопасить себя от неприятных проблем с зубами и деснами. Стоматологи рекомендуют после каждого приема пищи пользоваться зубной нитью (флоссом). Ведь зубы мы чистим только утром и вечером, а микробы могут размножаться в течение дня, поэтому для гигиены рта полезно удалять остатки пищи, застрвшие между зубов.

Много хлопот порой доставляют зубной налет. Уход за зубами предполагает посещение стоматолога раз в полгода с целью удаления зубного камня и профилактики иных стоматологических проблем.

Те, кому важна гигиена зубов, могут пользоваться различными ополаскивателями, которые являются противовоспалительным и противокариозным средством, а также препятствуют образованию зубного камня.

Гигиена зубов предусматривает и устранение неприятного запаха. Помочь в этом может отвар цветков зверобоя или мяты, которым ополаскивают рот. Желтизну на зубах может удалить пищевая сода с лимонным соком, чем пару раз в неделю рекомендуется чистить зубы. После приема пищи для гигиены зубов полезно съесть яблоко, что поможет удалить налет и остатки пищи.

Профессиональная чистка зубов с лечебным комплексом позволит поддерживать идеальную гигиену зубов.

Итак, вот главные составляющие здоровья зубов:

  • ежедневная двухразовая чистка;
  • полоскания;
  • использование зубной нити;
  • посещение врача 2 раза в год.

Соблюдение всех этих несложных правил избавит от тех неприятностей, которые могут быть связаны с нашими зубами. Белоснежная улыбка завершит ваш образ успешного и уверенного в себе человека!

Поділися в соц мережах: